Olvídate de la pancita o birria, aunque sean remedios muy sabrosos hay otros métodos para aliviar la cruda
Recuerda que la cruda es una reacción del cuerpo que provoca dolor de cabeza, náuseas, acidez estomacal, deshidratación, fatiga, somnolencia y en ocasiones vómito y mareo.
Este malestar es generado por ingerir cantidades exageradas de alcohol, gracias a esto la cruda hace acto de presencia horas después.
Remedios
Antes de ver los siguientes consejos para evitar la cruda, te contamos que el alcohol provoca pérdida de minerales y agua.
Al tomar demasiado alcohol más te deshidratas por eso:
- Toma mucha agua
- Los electrolitos son por lo general una mejor opción para hidratarte
- El consomé te cura, aunque no lo creas al tomar caldos te reponer sales y potasio.
- Báñate, ya que al realizar duchas calientes puede ayudar a eliminar toxinas.
- Échate tus cereales, el alcohol elimina vitaminas B1, por eso es recomendable que consumas (legumbres, cereales y leche)
Y, por último, no bebas más alcohol no mejora la resaca, ¡la agrava!
