El Gobierno del Estado de México emitió un llamado preventivo a la población para moderar el consumo de alcohol y prestar atención a la salud emocional durante las festividades de diciembre. A través del Instituto Mexiquense de Salud Mental y Adicciones (IMSAMA), se advirtió sobre los riesgos que pueden surgir en esta época del año debido a factores emocionales y conductas de riesgo como el abuso de bebidas alcohólicas.
Raúl Naveda López Padilla, Director General del IMSAMA, explicó que diciembre suele ser un periodo con alta carga emocional. Muchas personas experimentan un fenómeno conocido como “depresión decembrina”, caracterizado por episodios de tristeza, ansiedad o irritabilidad. Esta condición se relaciona comúnmente con la nostalgia por seres queridos ausentes, la presión económica, el aislamiento o las expectativas sociales asociadas a las celebraciones.
Salud emocional: un aspecto vulnerable en tiempos festivos
Según especialistas del IMSAMA, aunque estos síntomas suelen desaparecer al finalizar la temporada, pueden requerir atención profesional si se prolongan. La persistencia de estas emociones puede afectar el rendimiento laboral, las relaciones personales y el bienestar general.
Naveda López Padilla destacó la importancia de normalizar la búsqueda de apoyo psicológico y recomendó acudir a los servicios que ofrece la red estatal de salud mental. Esta red incluye psicólogos en centros de salud, 34 Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones, además del Centro Especializado en Prevención y Rehabilitación a las Adicciones (CEPRA). La orientación y contacto con estos servicios está disponible en el sitio oficial del IMSAMA.
Prevención del consumo excesivo de alcohol
Durante diciembre, las reuniones sociales y celebraciones pueden detonar un incremento significativo en el consumo de alcohol. El titular del IMSAMA señaló que el abuso de bebidas alcohólicas eleva el riesgo de accidentes viales, episodios de violencia, intoxicaciones y otros problemas de salud.
El Gobierno estatal recomienda no exceder los límites de consumo sugeridos: tres tragos estándar para hombres y dos para mujeres, únicamente en ocasiones especiales. También se enfatiza la importancia de mantener una buena hidratación, evitar el consumo rápido y respetar los tiempos que el cuerpo necesita para procesar el alcohol.
Servicios de apoyo disponibles
Las autoridades aseguraron que el Estado de México cuenta con una infraestructura adecuada para atender tanto problemas de salud mental como de adicciones. Además de la atención presencial, se promueve el acceso digital a información y orientación profesional a través del portal institucional del IMSAMA.
El mensaje central de la campaña es claro: disfrutar de las fiestas con responsabilidad, cuidando tanto el cuerpo como la mente, es fundamental para prevenir incidentes y conservar el bienestar.
El Gobierno del Estado de México refuerza su compromiso con la salud pública durante la temporada navideña. A través de campañas de prevención y servicios especializados, busca reducir los efectos negativos asociados a la “depresión decembrina” y el abuso del alcohol. La recomendación principal: disfrutar con responsabilidad y buscar apoyo en caso de ser necesario.
Para estar siempre al día con las últimas noticias y contenidos exclusivos, les invitamos a seguirnos en todas nuestras plataformas sociales de SéUno. Conéctense con nosotros en Facebook, X(Twitter), Instagram, TikTok, YouTube y Threads. ¡No se pierdan ninguna actualización y formen parte de nuestra creciente comunidad en línea!
