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Las mujeres embarazadas del Estado de México pueden recibir apoyo emocional gratuito a través de la Línea Materna 800 6283 762, disponible las 24 horas, los 365 días del año, de acuerdo con la Secretaría de Salud estatal.
El Gobierno del Estado de México, encabezado por Delfina Gómez Álvarez, informó que este servicio, coordinado con el Gobierno Federal, también brinda acompañamiento durante el parto, el posparto y la lactancia.
La atención incluye orientación inmediata, contención emocional y canalización a unidades médicas o centros de salud mental cercanos al domicilio de las usuarias.
¿Cómo solicitar apoyo psicológico gratuito a través de la Línea Materna?
Las mujeres que atraviesan dificultades emocionales durante el embarazo o después del nacimiento de su bebé pueden comunicarse al número habilitado para recibir orientación.
Estos son los datos principales del servicio:
- Teléfono: 800 6283 762.Costo: gratuito.
- Horario: 24 horas, todos los días del año.
- Atención: orientación y acompañamiento emocional.
- Dirigido a: mujeres embarazadas, en etapa de parto, puerperio o lactancia.
- Apoyo adicional: canalización a servicios médicos o de salud mental cuando sea necesario.
De acuerdo con el comunicado de la Secretaría de Salud mexiquense, la Línea Materna busca facilitar el acceso oportuno a atención especializada y contribuir al bienestar emocional de las mujeres.
¿Cuáles son las señales de alerta de salud mental durante el embarazo?
Durante la conferencia virtual La importancia de la salud mental en la mujer embarazada, el psicólogo Ricardo Alberto Yáñez Verdeja, adscrito a la Jurisdicción Sanitaria Nezahualcóyotl, explicó que la gestación implica cambios físicos, hormonales, emocionales y cognitivos.
El especialista señaló que las modificaciones en el peso, la figura corporal y los niveles hormonales pueden influir en la percepción personal, el descanso y el estado de ánimo.
Aunque experimentar emociones contradictorias puede ser parte del embarazo, existen síntomas que requieren atención profesional, especialmente cuando son persistentes o afectan las actividades cotidianas.
Entre las principales señales de alerta destacan:
- Tristeza persistente o desesperanza.
- Ansiedad intensa y preocupaciones difíciles de controlar.
- Sentimientos frecuentes de culpa o inutilidad.
- Aislamiento social.
- Irritabilidad severa.
- Alteraciones importantes del sueño.
- Cambios significativos en el apetito.
Los pensamientos de autolesión, el malestar emocional incontrolable o los síntomas psicóticos requieren atención profesional urgente. En situaciones de peligro inmediato, se debe llamar al 911 o acudir a un servicio de urgencias.
¿Es normal sentir miedo, tristeza o incertidumbre durante el embarazo?
El especialista explicó que durante la gestación pueden presentarse emociones aparentemente contradictorias.
Una mujer puede experimentar alegría e ilusión por la llegada de su bebé y, al mismo tiempo, sentir miedo, incertidumbre o preocupación por los cambios que tendrá su vida.
Estas emociones pueden relacionarse con la crianza, las responsabilidades familiares, la economía y la reorganización de las actividades cotidianas.
Sin embargo, cuando el malestar es intenso, persistente o difícil de manejar, resulta importante buscar acompañamiento especializado.
¿Cómo pueden ayudar las familias a cuidar la salud emocional de las embarazadas?
La Secretaría de Salud del Estado de México destacó que la pareja, los familiares y las personas cercanas desempeñan un papel fundamental en el bienestar emocional durante la maternidad.
El psicólogo Ricardo Alberto Yáñez Verdeja recomendó construir redes de apoyo que permitan a las mujeres expresar sus sentimientos sin temor a recibir críticas o juicios.
Entre las acciones que pueden contribuir a su bienestar se encuentran:
- Escuchar sus preocupaciones sin minimizar sus emociones.
- Evitar comentarios que generen culpa o impongan expectativas sobre la maternidad.
- Compartir las responsabilidades domésticas.
- Facilitar el acompañamiento a consultas prenatales.
- Identificar cambios emocionales que requieran atención especializada.
- Promover espacios de descanso y comunicación.
La salud mental también forma parte del cuidado prenatal
El Gobierno del Estado de México subrayó la importancia de reconocer que cada mujer vive el embarazo de manera diferente, de acuerdo con su historia personal, sus circunstancias y su entorno.
Por ello, el acompañamiento emocional debe considerar sus necesidades individuales y favorecer una maternidad segura y respetada.
La Línea Materna 800 6283 762 representa una alternativa gratuita de orientación para quienes necesitan apoyo durante el embarazo, el parto, el puerperio o la lactancia.
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