La Comisión de Derechos Humanos del Estado de México (CODHEM) publicó el número 54 de la revista Dignitas, titulado “Salud Mental“, con el propósito de difundir información científica y humanística que permita comprender la salud mental como un derecho humano fundamental.
Factores que influyen en los trastornos mentales
Las y los especialistas que colaboraron en esta edición coinciden en que, aunque las causas exactas de trastornos como la depresión no están completamente identificadas, existen diversos factores biológicos, psicológicos y sociales que inciden en su desarrollo. Estos elementos, cuando se combinan, pueden detonar o agravar problemas de salud mental.
Signos de alerta y recomendaciones preventivas
El contenido de la revista destaca los principales signos de alerta: tristeza persistente, aislamiento, alteraciones en el sueño o el apetito, dificultad para concentrarse, pérdida de interés en actividades cotidianas y sensación de fatiga constante. Ante estos síntomas, se recomienda buscar atención médica especializada para un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado.
Entre las estrategias de prevención sugeridas se encuentran: realizar ejercicio físico, practicar actividades creativas, fortalecer redes de apoyo social, mantener una dieta equilibrada y establecer rutinas saludables de sueño.
Derecho a la salud mental: una prioridad
La CODHEM subraya que la salud mental debe ser entendida como parte integral del bienestar y los derechos humanos. Por ello, hace un llamado a las instituciones y a la sociedad en general para promover entornos saludables que favorezcan el equilibrio emocional y la prevención de enfermedades mentales.
El organismo invita a consultar esta edición de la revista Dignitas en el portal oficial del Instituto de Investigación y Estudios en Derechos Humanos de la CODHEM.
La publicación de la revista Dignitas sobre salud mental representa un esfuerzo clave para sensibilizar a la población sobre la importancia de atender esta dimensión de la salud desde un enfoque integral, con base en derechos humanos.
Para estar siempre al día con las últimas noticias y contenidos exclusivos, les invitamos a seguirnos en todas nuestras plataformas sociales de SéUno. Conéctense con nosotros en Facebook, X(Twitter), Instagram, TikTok, YouTube y Threads. ¡No se pierdan ninguna actualización y formen parte de nuestra creciente comunidad en línea!
