La presidenta Claudia Sheinbaum reveló que practica Qigong, una disciplina de origen chino que combina movimientos suaves, respiración y concentración. La mandataria contó que conoció esta práctica por recomendación de Rommel Pacheco, titular de la Conade.
Durante su conferencia matutina de este miércoles 12 de agosto, Sheinbaum habló sobre su actividad física al recibir a integrantes de la delegación mexicana que participó en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026.
La presidenta incluso planteó la posibilidad de impulsar una organización de esta disciplina en México.
“De hecho ya le dije que a ver si hacemos la federación de ese deporte en México, pocos lo conocen”, comentó.
¿Qué es el Qigong que practica Claudia Sheinbaum?
El Qigong, también conocido como Chi Kung, es una práctica tradicional china que integra movimientos corporales, respiración y concentración mental.
De acuerdo con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral de Estados Unidos (NCCIH), existen distintas formas de Qigong y algunas implican movimientos suaves dirigidos a favorecer el bienestar físico y mental.
La institución señala que las investigaciones han estudiado sus posibles efectos sobre diferentes aspectos de la salud. Sin embargo, los resultados dependen de la población analizada y no todos sus posibles beneficios cuentan con evidencia concluyente.
El NCCIH considera que el Qigong y el taichí son prácticas generalmente seguras, aunque esto no significa que sustituyan tratamientos o atención médica.
¿Por qué Sheinbaum comenzó a practicar Qigong?
Sheinbaum explicó que inicialmente tenía interés en practicar taichí y se lo comentó a Rommel Pacheco, director general de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade).
Según relató la mandataria, Pacheco le habló entonces de otra alternativa.
“Y me dijo, ‘hay otro ejercicio que viene de China, que se llama Qigong, que es un ejercicio para la salud’”, contó Sheinbaum.
La presidenta explicó que decidió incorporarlo a su rutina debido a que actualmente no puede correr como lo hacía anteriormente. También aseguró que la práctica le “ayuda mucho a la mente”.
¿Sheinbaum quiere crear una federación de Qigong en México?
Durante su intervención, la presidenta planteó a manera de comentario la posibilidad de crear una federación relacionada con esta práctica.
“De hecho ya le dije que a ver si hacemos la federación de ese deporte en México, pocos lo conocen”, expresó.
Hasta el momento, no se ha informado oficialmente de un procedimiento formal para crear una federación de Qigong, por lo que la declaración de Sheinbaum no debe interpretarse como el anuncio de una nueva organización deportiva ya aprobada.
¿Qué deportes ha practicado Claudia Sheinbaum?
La presidenta también recordó algunas de las actividades físicas que ha realizado durante distintas etapas de su vida.
Entre ellas mencionó:
- Ballet durante su infancia.
- Remo durante su etapa universitaria.
- Atletismo.
- Carrera como parte de su actividad física.
- Actualmente, Qigong.
Sheinbaum recordó que formó parte del equipo de remo de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y que los entrenamientos comenzaban muy temprano en Cuemanco.
“A las 5:00 de la mañana había que estar ahí en Cuemanco”, relató al recordar cómo posteriormente debía trasladarse a la Facultad de Ciencias para asistir a clases.
La revelación colocó al Qigong en la conversación pública en México, una práctica todavía menos conocida que el taichí y que ahora forma parte de la rutina de ejercicio de la presidenta.
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