El Sistema Municipal DIF Toluca inició la primera semana de actividades del reto “Toluca se Pone en Forma”, un programa que busca fomentar hábitos saludables mediante activación física y acompañamiento nutrimental.
Durante los primeros días del reto, cerca de mil personas participaron en diversas sesiones deportivas organizadas en distintos puntos del municipio. Las actividades se realizan de lunes a viernes en dos horarios: de 8:00 a 9:00 horas y de 9:00 a 10:00 horas.
Las clases incluyen disciplinas como yoga, zumba, box y cardio. Estas actividades están diseñadas para promover el ejercicio de forma accesible y dinámica, además de permitir la participación de personas de diferentes edades.
Actividades en varios puntos del municipio
Las sesiones deportivas se desarrollan en los mismos espacios habilitados para el registro del reto. Entre ellos se encuentran Los Sauces, San Pedro Totoltepec, Plaza de los Mártires, Seminario y Capultitlán.
Asimismo, los parques Líbano, Zaragoza y Metropolitano funcionan como sedes de activación física. Estos lugares se han convertido en puntos de encuentro para promover el deporte y fortalecer la convivencia comunitaria.
De acuerdo con el seguimiento del programa, el 60% de las personas inscritas ya acudió a realizar sus mediciones corporales. Además, los participantes comenzaron la actualización de su plan nutrimental, un proceso que permite dar seguimiento profesional a sus objetivos de salud.
Buscan combatir el sedentarismo
El programa también reveló que más del 80% de las personas registradas presentan niveles de actividad física sedentaria o moderada. Por lo tanto, las autoridades municipales consideran fundamental impulsar este tipo de iniciativas.
La presidenta del DIF Toluca, Rocío Pegueros, destacó la importancia de participar en los entrenamientos físicos. Señaló que la actividad física constante contribuye a mejorar la salud mental y reducir el estrés.
Asimismo, subrayó que adoptar hábitos saludables ayuda a prevenir enfermedades crónico-degenerativas. En consecuencia, el reto busca generar cambios sostenibles en la calidad de vida de la población.
Finalmente, el DIF Toluca reiteró la invitación a la ciudadanía para integrarse a las clases deportivas del programa. Las autoridades municipales señalaron que las sesiones continuarán durante las próximas semanas con el objetivo de fortalecer una cultura de bienestar y actividad física en la capital mexiquense.
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