La salud mental de los jóvenes mexicanos de la Generación Z, aquellos nacidos entre 1997 y 2012, atraviesa una etapa crítica. Así lo revela el informe global “Entendiendo cómo los desafíos globales afectan la salud mental de la Generación Z”, realizado por UNICEF y la Coalición Mundial para la Salud Mental de la Juventud.
El estudio, presentado el 27 de octubre, señala que aunque los adolescentes y jóvenes en México se sienten empoderados y optimistas, también están profundamente abrumados por las crisis globales, el exceso de información y el estigma social.
Altos niveles de ansiedad, pero también esperanza
Según los resultados, más del 70% de los encuestados se siente abrumado por las noticias, y más del 50% ha necesitado ayuda psicológica. A pesar de ello, la Generación Z mexicana mantiene una visión positiva sobre su presente y futuro, superando en optimismo a sus pares en otros países.
Los jóvenes muestran un fuerte sentido de pertenencia comunitaria: el 60% se siente parte de su comunidad y el 69% desea participar activamente en el futuro del mundo. Sin embargo, el impacto emocional de las noticias y eventos actuales afecta gravemente su bienestar mental.
Mujeres y adolescentes, los más afectados
El informe destaca que las adolescentes y mujeres jóvenes enfrentan una “carga desigual”. Son quienes más sufren el estigma en la escuela y el trabajo, y se sienten menos seguras en sus comunidades. Aunque son optimistas respecto a su salud mental futura, requieren un respaldo institucional urgente.
Los adolescentes también presentan una dualidad: gozan de mayor bienestar presente, pero muestran más ansiedad sobre el porvenir. La exposición constante a crisis como el cambio climático, la desigualdad social o la incertidumbre económica influye en su estabilidad emocional.
Consumo informativo y mecanismos de afrontamiento
La Generación Z mexicana consume noticias con mayor frecuencia que otros contenidos digitales. No obstante, este hábito conlleva una fuerte sensación de agobio: el 72% se siente abrumado tras exponerse a información noticiosa.
Para hacer frente al estrés, recurren a la música, los videojuegos, la naturaleza y la convivencia con amistades o familia. Estos mecanismos ayudan, pero no son suficientes para contrarrestar el impacto emocional sostenido.
Demanda de acción institucional inmediata
El estudio concluye que existe una necesidad urgente de intervención institucional. La Generación Z no reacciona pasivamente: está dispuesta a participar y liderar acciones que mejoren el bienestar mental colectivo. Sin embargo, se requiere el compromiso activo del gobierno, las escuelas, los medios y las organizaciones sin fines de lucro.
Una generación entre el cambio y el colapso
La Generación Z en México combina esperanza con agotamiento. Aunque muestra una actitud resiliente y constructiva frente al futuro, enfrenta una crisis silenciosa que no puede ignorarse. El informe de UNICEF deja claro que escuchar sus voces e impulsar respuestas estructurales es clave para garantizar su bienestar emocional.
Para estar siempre al día con las últimas noticias y contenidos exclusivos, les invitamos a seguirnos en todas nuestras plataformas sociales de SéUno. Conéctense con nosotros en Facebook, X(Twitter), Instagram, TikTok, YouTube y Threads. ¡No se pierdan ninguna actualización y formen parte de nuestra creciente comunidad en línea!
