El autocuidado de la salud ha tomado un papel central en la prevención de enfermedades. Ante esta realidad, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Poniente promueve activamente el Chequeo PrevenIMSS, una estrategia diseñada para detectar a tiempo y prevenir enfermedades.
Acciones Promovidas en el Primer Nivel de Atención en el IMSS Edomex Poniente
Laura Barrera Almazán, auxiliar de Enfermería Salud Pública en la UMF No. 242, del IMSS Edomex Poniente resalta que el enfoque principal está en la promoción a la salud. Esto se logra mediante sesiones educativas específicas para distintos grupos de edad y género.
Estas sesiones abarcan desde medidas básicas, como la medición del peso y talla, hasta completar esquemas de vacunación. Asimismo, se otorga una cartera de alimentación, se realizan tamizajes y se llevan a cabo acciones en áreas de salud bucal y reproductiva, las cuales son esenciales para prevenir embarazos no planeados y enfermedades de transmisión sexual.
Beneficios del Chequeo PrevenIMSS
Realizar el chequeo con regularidad brinda numerosas ventajas. Permite identificar tempranamente enfermedades como el sobrepeso y la obesidad.
Además, se pueden detectar, en una etapa inicial, condiciones como:
- Diabetes mellitus,
- Hipertensión, y
- Varios tipos de cáncer como el cervicouterino, de mama y próstata.
Identificar estas enfermedades a tiempo es crucial para iniciar tratamientos efectivos.
Estilo de Vida Saludable: Clave para el Autocuidado
No solo se trata de realizar chequeos, sino de incorporar hábitos saludables en nuestra vida cotidiana. Es fundamental mantener una dieta equilibrada, reducir o eliminar el consumo de alcohol y tabaco, practicar actividad física regularmente, dormir las horas necesarias y, por supuesto, cuidar la salud mental.
El 24 de julio, Día Mundial del Autocuidado, es una fecha idónea para recordar la importancia del cuidado de nuestra salud. Las 42 UMF del IMSS Edomex Poniente están equipadas con módulos de medicina preventiva, esperando servir a todos los derechohabientes en Toluca y Naucalpan que deseen monitorear su estado de salud.
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