Altas temperaturas de hasta 45 grados en varios estados del país generan preocupación y dudas sobre el inicio de la canícula.
Ante la tercera ola de calor que está golpeando a la mayor parte del país, se están extremando precauciones en algunos estados ante las temperaturas que han alcanzado hasta los 45 grados.
¿Qué es la canícula?
La canícula es un fenómeno climático que ocurre durante los meses de verano en varias regiones del mundo, especialmente en áreas tropicales y subtropicales. Se trata de un período de tiempo caracterizado por altas temperaturas y escasa precipitación, lo que provoca un clima seco y caluroso.
La relación entre la canícula y la estrella Sirio.
El término “canícula” se deriva de la palabra latina “canicula”, que significa “pequeño perro”. Este nombre está asociado con la estrella Sirio, también conocida como “el perro mayor”, ya que la canícula coincide con la época en que esta estrella es visible en el cielo.
Fechas y regiones de inicio de la canícula en México.
En México, la canícula es un fenómeno conocido y esperado, especialmente en las regiones del centro y sur del país. Generalmente se produce entre los meses de julio y agosto, aunque las fechas exactas pueden variar según la región. Durante este período, se experimentan temperaturas extremadamente altas, que pueden superar los 40 grados Celsius en algunas zonas.
Recomendaciones para hacer frente a la ola de calor.
La Comisión Nacional del Agua (Conagua) brinda recomendaciones para enfrentar la ola de calor en México:
- Mantenerse hidratado: Beber suficiente agua es fundamental durante una ola de calor. Asegúrate de consumir líquidos regularmente, incluso si no sientes sed. Evita las bebidas alcohólicas y con alto contenido de cafeína, ya que pueden causar deshidratación.
- Buscar lugares frescos: Durante las horas más calurosas del día, busca refugio en lugares frescos como centros comerciales, bibliotecas o cines con aire acondicionado.
- Usar ropa adecuada: Viste ropa ligera, de colores claros y de tejidos transpirables. Opta por prendas sueltas que permitan la circulación del aire y eviten el sobrecalentamiento del cuerpo.
- Evitar la exposición al sol y usar protector solar: Durante las horas pico de calor, evita la exposición directa al sol. Si necesitas salir, busca sombras y utiliza protector solar de amplio espectro con un factor de protección adecuado.
- Cuidar de los grupos vulnerables: Presta especial atención a los niños pequeños, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas, ya que son más susceptibles a los efectos y golpes de calor.
En conclusión, se recomienda a la población estar preparada para enfrentar las altas temperaturas y tomar medidas de precaución ante la posible llegada de la canícula. Beber suficiente agua, buscar lugares frescos, usar ropa adecuada, evitar la exposición al sol y cuidar de los grupos vulnerables son algunas de las recomendaciones clave para protegerse durante esta ola de calor.
Es importante recordar que la canícula forma parte de la variabilidad climática de México y su fecha de inicio, duración e intensidad pueden variar cada año. Mantenerse informado a través de fuentes confiables, como la Comisión Nacional del Agua (Conagua), es fundamental para estar al tanto de los pronósticos y recomendaciones específicas para cada región.
Ante el clima inusual que estamos experimentando, es esencial que la población tome en serio las medidas de prevención y se cuide a sí misma y a los demás. Siguiendo estas recomendaciones, podremos enfrentar de manera más segura esta ola de calor y minimizar los riesgos asociados a las altas temperaturas.
